
材料:五花肉250g(去皮)、蚝油1汤匙(15ml)、海鲜酱1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)
做法:五花肉先放入冷冻室冷冻一小时后取出切成薄片。将蚝油、海鲜酱、料酒混合成蜜汁腌料。把肉片与蜜汁拌匀,装入保鲜袋,放入冰箱冷藏腌制一晚。平底锅预热,薄薄刷一层食用油,将腌好的五花肉两面以中小火煎至熟透,吃时可用生菜叶卷着品尝。
荷包蛋炒五花肉
材料:五花肉80g、鸡蛋3枚、杭椒5条、姜片、蒜片、花椒、豆豉适量、盐、糖、料酒适量
做法:杭椒去蒂去籽切块,五花肉切薄片备用。先煎荷包蛋,中火热锅放油,打入鸡蛋煎至边缘微焦翻面,煎至另一面金黄后盛出冷却切块。另起锅少许油,爆香姜蒜,放入五花肉煸炒,加入少许料酒去腥,炒至肉片出油微卷。把煸出的油倒出一部分,加入豆豉、花椒、蒜片爆香。再放杭椒快速翻炒,调入少许生抽、盐、糖,最后倒入蛋块翻炒均匀即可。
五花肉烧油豆腐
材料:五花肉100g、油豆腐150g、大蒜叶1根、干辣椒4个(可选不辣版)、姜片、盐3g、生抽15ml、糖2g、料酒10ml
做法:油豆腐洗净后挤干水分。五花肉切片,姜切片。锅中放油,加热后下肉片和姜煸炒,沿锅边淋入料酒去腥。加入盐、生抽、糖和干辣椒,翻匀后倒入适量清水煮开。水多一点能让油豆腐更易入味。将油豆腐对半切开,放入锅中慢煸,压实吸收汤汁。最后加入蒜叶,翻炒十余秒关火盛盘。
辣椒豆腐干炒五花肉
材料:五花肉、尖辣椒、豆腐干、盐、料酒、味精、六月鲜
做法:五花肉切片,加入盐、料酒腌渍片刻。锅中放油煎香五花肉,煎熟后取出。豆腐干切块,在锅中煎至表面略微起泡微黄。加入尖辣椒和五花肉豆腐干同炒,最后以少许六月鲜提味即可。
烤五花肉
材料:带皮五花肉片、洋葱、蚝油、料酒、孜然粉、生姜粉、辣椒粉、辣椒油、酱油、葱花
做法:将带皮五花肉片洗净沥干,放碗中加入盐、蚝油、料酒、生姜粉、孜然粉、酱油、辣椒粉、辣椒油,拌匀腌制约1小时。洋葱切丝铺在烤盘上,用锡纸覆盖。将腌好的肉片整齐摆在洋葱上,放入中层烤箱,上下火加热至230℃,约15分钟。出炉趁热撒葱花即可PA直营。
干煎五花肉
材料:五花肉、黑胡椒、米酒、盐、姜片、糖、辣椒粉
做法:五花肉切约0.5厘米厚薄片,放入碗中混合调料腌制过夜。平底锅小火预热,肉片并排入锅,慢煎至两面金黄微焦,出锅即可。
豆角干焖五花肉
材料:五花肉350g、豆角干150g、香叶2片、八角1个、桂皮小块、冰糖、生抽、老抽、姜、干辣椒、油、盐、葱花
做法:豆角干用温水泡软备用。五花肉带皮切块,姜切片。锅内热油,放姜片和五花肉煸香至表皮轻微焦香。加入冰糖、生抽、老抽翻炒上色,倒入适量清水烧开后转小火焖煮约40分钟直至肉软烂。加入豆角干继续焖煮20–30分钟至入味。尝味后若偏淡加盐,出锅前撒葱花或香菜即可。
辣白菜炒五花肉
材料:五花肉350g、辣白菜120g、洋葱半个、大葱半根、油、料酒少许、白糖、牛肉粉适量
做法:辣白菜切块,五花肉切薄片,大葱切片,洋葱切块。锅中放少许油,放入五花肉煸至出油并微黄,加入大葱、洋葱炒香。倒入辣白菜及其汤汁,加入少量糖、牛肉粉调味,若偏淡可加盐。翻炒均匀后盛盘即可。
五花肉爆炒杏鲍菇
材料:杏鲍菇、尖椒、五花肉、生姜、大蒜、生抽、盐、郫县红油豆瓣酱
做法:大蒜切片,尖椒切圈。五花肉可冷冻后更易切薄片。杏鲍菇切成段再切薄片,避免过厚导致不入味。锅中少许油先煸出五花肉的油脂,使其更香并减少腻感。以剩余猪油煎香杏鲍菇,保持口感。另起锅放少许油,爆香姜蒜和辣椒(如用豆瓣酱已带辣味可省略辣椒)。加入杏鲍菇和配菜翻炒,约10秒后加入郫县豆瓣酱拌匀,因豆瓣酱咸要控制好咸味。加少量水焖煮,汁水丰盈后调入盐、生抽。翻炒几下即可出锅。
韩式烤五花肉
材料:五花肉500g、大蒜2瓣、生姜2片、韩式辣酱2勺、蜂蜜2勺、芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺
做法:解冻处理后备好所有调味料。蒜姜切末,与生抽、蜂蜜、芝麻油、韩式辣酱、芝麻拌匀,腌渍约15分钟。烤制方式可选:家用烤盘、平底锅煎,或烤箱180℃烤约15分钟,直至肉片微卷且表面带少许焦香。出炉后可搭配泡菜、蒜片和生菜直接食用。